MINIMUM HOUSE — CONCEPT RENDER
安く建てる。エネルギーを使わない。快適に過ごす。この3つを同時に実現する家は、意外なほどシンプルだった。
同じ床面積なら、正方形が最も外壁面積が小さい。外壁が少ない＝断熱材が少ない＝熱が逃げない＝光熱費が安い。複雑な形の家は見た目はいいが、隅が増えるたびに熱橋（断熱の弱点）が増える。
6m×6m＝36㎡は、1〜2人が快適に過ごすのに十分な広さ。無駄な廊下も仕切りも作らない。全部一間（ワンルーム）＋ロフトで、18畳の大きな部屋として使う。
| 形状 | 正方形（6m×6m） |
| 1階床面積 | 36㎡（約22畳） |
| ロフト | 18㎡（寝室・収納） |
| 天井高 | 2.8m（高め） |
| 外壁面積 | 最小化（正方形の利点） |
| 間仕切り | 最小限（バス/トイレのみ） |
光熱費の9割は断熱で決まる。壁に300mmのグラスウールを入れ、屋根に500mm、基礎外断熱を施す。窓はトリプルガラス。これだけで、薪ストーブ1台が全館暖房になる。
北海道の冬（−20℃）でも、薪を1日2〜3本焚けば室内は20℃を維持できる。断熱に最初にお金をかけると、毎月の光熱費がゼロに近くなる。一生のコストで見ると断熱投資は最も効率が高い。
断熱の原則：熱は逃げなければ、暖める必要がない。暖める必要がなければ、エネルギーはいらない。エネルギーがいらなければ、お金もいらない。
| 壁断熱 | グラスウール 300mm |
| 屋根断熱 | グラスウール 500mm |
| 基礎断熱 | EPS 100mm（外断熱） |
| 窓 | トリプルガラス（U値0.7以下） |
| 気密 | C値 0.3以下（超高気密） |
| UA値 | 0.15 W/m²K（HEAT20 G3相当） |
市販の換気システムは高価で、ブラックボックスで、修理できない。自作すれば部品代だけで動き、自分でデバッグできる。センサーICから制御チップのファームウェアまで、すべてのレイヤーを把握して作る。
なぜ全自作か：市販の換気システム（¥30〜60万）はセンサーも制御ロジックも外から見えない。壊れたとき修理できず、設定を変えられず、ベンダーに依存し続ける。自作すれば部品代 ¥6〜8万で同等以上の性能が出る（2026年4月Amazon実勢）。何より、自分の家の空気を自分で制御できる。
上下水道に接続できない場所でも、この家は住める。雨水を集めてタンクに貯め、フィルターで飲料水にする。汚水はコンポストトイレで処理し、最終的に堆肥として畑に返す。
都市ガスも不要。プロパンすら使わない。電気・薪・雨水だけで完結する。インフラに依存しない家は、どこにでも建てられる。
| 給湯 | 薪ボイラー（薪ストーブ背面コイル） |
| 調理 | IH（太陽光電力で動く） |
| 冷蔵 | DC12V省エネ冷蔵庫 38W |
| 照明 | LED全灯 合計30W以下 |
| 通信 | Starlink（月¥6,600）または LTE |
| 洗濯 | ドラム式（夜間蓄電池電力） |
月のランニングコスト合計（目安）：
薪代 ¥3,000 + Starlink ¥6,600 + 保険 ¥3,000 = 月¥13,000〜。ローンなし、賃料なしで、この家に住み続けられる。
Work Partyで自分たちで建てる場合、人件費を圧縮して¥700〜800万台も可能。断熱・気密の施工は技術が要るため、そこだけプロに依頼するのがコツ。
基礎から断熱・設備まで、MINIMUM HOUSEに必要な全部材をリストアップ。全点 Amazon.co.jp または MonotaRO で国内調達可能。海外仕入れ不要、2週間以内に届く。
| 部材カテゴリ | 製品・型番 | 数量目安 | 単価（2026年4月実勢） | 購入先 |
| ▌ 基礎・構造フレーム | ||||
| 羽子板付き束石 | 180×180×120mm コンクリート製（独立基礎4点×4列） | 16個 | ¥1,500〜1,800/個 | AmazonMonotaRO |
| 土台材 防腐KD 105角 | 防腐処理済みKD材 105×105mm 4m（国産スギ・ヒノキ系） | 12本 | ¥2,800〜3,200/本 | AmazonMonotaRO |
| 通し柱・管柱 105角 KD | KD乾燥材 105×105mm 3m（スギ・集成材可） | 24本 | ¥2,200〜2,800/本 | AmazonMonotaRO |
| 梁・桁 集成材 105×210mm | 構造用集成材 105×210mm 4m（JAS E95-F315） | 8本 | ¥5,500〜7,000/本 | AmazonMonotaRO |
| 小屋束・母屋・棟木 105角 | KD材 105×105mm 2〜4m | 12本 | ¥1,800〜2,800/本 | AmazonMonotaRO |
| 構造用合板 12mm（床・壁） | JAS F★★★★ 910×1820mm 12mm厚 | 60枚 | ¥1,800〜2,200/枚 | AmazonMonotaRO |
| 野地板・屋根下地合板 | OSB合板 12mm 910×1820mm（屋根下地） | 30枚 | ¥1,600〜2,000/枚 | AmazonMonotaRO |
| コーススレッド 90mm | ステンレスまたはユニクロ 90mm × 4.1mm（構造用） | 3kg × 3箱 | ¥2,200〜2,800/箱 | AmazonMonotaRO |
| 金物一式（ホールダウン・羽子板ボルト） | ホールダウン HD-B25 × 8ヶ・羽子板ボルト M12 × 16セット・かね折り 他 | 一式 | ¥40,000〜55,000 | AmazonMonotaRO |
| 構造材 小計 | 基礎〜上棟まで | ¥40〜55万 | ||
| ■ 断熱材 | ||||
| グラスウール 105mm 16K（壁） | 旭ファイバーグラス アクリアウール 16K 105mm×910mm | 約10袋（壁50m²） | ¥18,401/袋（¥1,840/m²） | AmazonMonotaRO |
| ネオマフォーム 50mm（外付加断熱） | 旭化成建材 50-R6 910×1820mm | 約40枚 | ¥6,130/枚（¥3,700/m²） | MonotaRO |
| スタイロフォーム IB 100mm（基礎外断熱） | デュポンスタイロ 910×1820mm | 約20枚（基礎外周） | ¥7,194/枚（¥4,300/m²） | MonotaRO |
| 気密テープ 50mm×20m | 光洋化学 エースクロス011 黒 | 10巻 | ¥1,000〜1,500/巻 | AmazonMonotaRO |
| ■ 外装材 | ||||
| ガルバリウム鋼板 角波 | 0.27mm厚 6尺（1818mm）×650mm幅 | 80枚（屋根42m²+外壁95m²） | ¥1,914〜2,552/枚 | MonotaRO |
| ■ 開口部（窓・ドア） | ||||
| トリプル樹脂窓（大・南向き） | LIXIL 樹脂窓EW トリプルLow-E W1,690×H2,070 | 1ヶ所 | ¥323,300 | AmazonMonotaRO |
| トリプル樹脂窓（小） | LIXIL 樹脂窓EW トリプルLow-E W780×H970前後 | 3ヶ所 | ¥100,000〜150,000/枚 | AmazonMonotaRO |
| ■ 暖房設備 | ||||
| 薪ストーブ（中型・鋳鉄） | ホンマ製作所 HTC-60TX（150mm煙突径・6〜8kW） | 1台 | ¥257,300 | Amazon |
| 二重断熱煙突 Φ150mm（1m） | ステンレス二重管 内径150mm・外径200mm | 7本（屋根貫通含む） | ¥19,000/本（×7 = ¥133,000） | AmazonMonotaRO |
| ■ 太陽光 + 蓄電システム | ||||
| 太陽光パネル 300W × 17枚 | LVYUAN 380W PERC 単結晶（アルミフレーム） | 17枚（約5kW） | ¥22,000〜25,000/枚（計 ¥37〜43万） | Amazon |
| ハイブリッドインバーター 5kW | LVYUAN 5KW 48V オフグリッド WiFiモジュール付 | 1台 | ¥87,998（クーポン後） | Amazon |
| LiFePO4バッテリー 10kWh | LVYUAN 51.2V/200Ah 10.24kWh（直販） | 1台 | ¥314,000（セール） | Amazon |
| ■ オフグリッド設備 | ||||
| コンポストトイレ | RELIFE（合同会社NITOCRAFT）完成品 | 1台 | ¥110,000（税別・送料別） | AmazonMonotaRO |
| 雨水貯留タンク 3,000L | スイコー スーパーローリータンク SLT-3000（PE製） | 1基 | ¥320,760〜327,200（税込・法人向け） | AmazonMonotaRO |
| ■ VENTYシステム（自作換気） | ||||
| CO₂センサー SCD41 | Sensirion SCD41 モジュール（汎用） | 1個 | ¥3,639〜4,899 | Amazon |
| 温湿度センサー SHT45 | Sensirion SHT45 STEMMA QT（Adafruit #5665） | 3個 | ¥2,860/個（スイッチサイエンス） | Amazon |
| センサーハブ ESP32-S3 | ESPr Developer S3 Type-C（スイッチサイエンス） | 1個 | ¥3,740 | Amazon |
| ファン制御 Raspberry Pi Pico 2 | Raspberry Pi Pico 2（RP2350） | 1個 | ¥1,067 | Amazon |
| ホームサーバー Raspberry Pi 5 | Raspberry Pi 5（4GB・技適取得済） | 1台 | ¥12,000〜22,330 | Amazon |
| VENTY部品一式（ファン + 熱交換コア + ダクト） | DCファン 24V + 熱交換素子 90%効率 + Φ100フレキシブルダクト | 一式 | ¥15,000〜20,000 | AmazonMonotaRO |
| 断熱・設備 小計 | 断熱・外装・エネルギー・水回り・電子 | ¥200〜270万 | ||
| 全材料 合計（目安） | 基礎〜設備 すべて含む・工事費除く | ¥240〜325万 | ||
全点 Amazon.co.jp または MonotaRO で国内調達可能（2026年4月時点実勢価格）。基礎（束石）からフレーム（柱・梁・合板）、断熱・外装・設備まで、海外仕入れ不要。Work Partyで協力して建てる場合、工事人件費をほぼゼロにできる。
| ■ 建物 | |
| 形状 | 正方形 6,000×6,000mm |
| 構造 | 木造軸組（在来工法） |
| 床面積 | 1F：36㎡ ロフト：18㎡ |
| 天井高 | 2,800mm（1F）/ 1,400mm（ロフト） |
| 屋根 | 片流れ（南下がり）/ ガルバリウム |
| 外壁 | ガルバリウム鋼板 + 通気層 |
| 内壁 | 漆喰仕上げ |
| 床 | 土間コンクリート（蓄熱体） |
| ■ 断熱・気密 | |
| 壁 | 高性能グラスウール 300mm |
| 屋根 | 高性能グラスウール 500mm |
| 基礎 | EPS外断熱 100mm |
| 窓 | トリプルガラス（樹脂フレーム） |
| UA値 | 0.15 W/m²K |
| C値 | 0.3 cm²/m² 以下 |
| ■ 設備（全自作） | |
| 換気制御 | 自作 — ESP32-S3 + RP2040 + STM32G0 |
| センサー群 | CO₂/温湿度/気圧/VOC/PM2.5/差圧/電力（7種） |
| ファームウェア | Rust / C · PID制御 · ウォッチドッグ独立動作 |
| 制御サーバー | Raspberry Pi · Rust · MQTT · InfluxDB · Grafana |
| 部品コスト | ¥6〜8万（市販品 ¥50〜150万の1/10） |
| 暖房 | 薪ストーブ（メイン） |
| 給湯 | 薪ストーブ背面コイル式 |
| 調理 | IH 2口 |
| ■ エネルギー | |
| 太陽光 | 5kW（屋根南面） |
| 蓄電池 | 10kWh（リン酸鉄リチウム） |
| パワコン | ハイブリッドインバーター |
| ■ 水・衛生 | |
| 給水 | 雨水収集（3,000L タンク） |
| トイレ | コンポストトイレ |
| 排水 | グレーウォーター植物処理 |
| ■ コスト | |
| 建築費 | ¥900万〜（セルフビルド¥700万〜） |
| 月額ランニング | ¥13,000〜（薪+通信+保険） |
この家を建てるのに、建築士は必要ない（ただし建築確認申請は必要）。木造在来工法の経験がある大工が1人と、やる気のある素人5〜10人がいれば、3〜4週間で完成する。ポイントは「断熱と気密だけ絶対に妥協しない」こと。そこだけプロに確認してもらえば、あとは順番通りにやれば建つ。
誰がやるか：地元の基礎屋さんに頼む。型枠大工1人+助手1〜2人。
工期：3〜5日（養生含め2週間）
手順：①地面を50cm掘る → ②砕石100mm転圧 → ③防湿シート → ④EPS断熱材100mm（外断熱） → ⑤型枠組み・配筋 → ⑥コンクリート打設（強度24N/mm²） → ⑦養生7日以上 → ⑧アンカーボルト確認
チェックポイント：アンカーボルトの位置精度が命（±3mm以内）。曲がると柱が立てられなくなる。
誰がやるか：大工1人（必須）+ 素人5〜8人（上棟当日は10人いると楽）
工期：屋根まで5〜7日
主要材料：柱105mm角（4m材）× 12本、梁105×210mm × 4本、土台105mm角 × 6m × 4本、屋根垂木60×90mm × 多数
コツ：材料は全部プレカット（機械で寸法通りに切ってもらう）で注文する。現場での手切りは精度が落ちる。地元の製材所に図面を渡せば対応してくれる。
| 柱 | 105mm角 · ヒノキ or スギ × 12本 |
| 間柱 | 45×105mm @ 455mm ピッチ |
| 梁 | 105×210mm（スパン3m） × 4本 |
| 土台 | 105mm角 × 6m × 4本（防腐処理） |
| 屋根垂木 | 60×90mm @ 455mm |
| 構造合板 | 28mm（床）/ 9mm（壁） |
| 金物 | ホールダウン金物・羽子板ボルト等（N値計算による） |
ここが一番大事。断熱と気密は1回しか機会がない。内装を終えたら二度と触れない。石膏ボードを貼る前に、必ず気密テストをする。C値1.0以下になるまで隙間を全部塞ぐ。
壁：高性能グラスウール（λ=0.038）を105mm厚の柱間に充填。さらに柱外側に付加断熱（ネオマフォーム50mm）を貼る。合計155mm相当の断熱が壁に入る。外壁と断熱材の間には通気層（18mm以上）を必ず設ける。
屋根：垂木間に高性能グラスウール200mmを充填後、垂木外側（屋根仕上げ材の下）にさらに300mmを追加充填。合計500mm断熱で夏の遮熱も完璧。
気密施工：柱・梁の取り合い部分、窓枠周り、配管・配線貫通部すべてに気密テープを丁寧に貼る。ここをサボると隙間風が全部そこから入る。
| 壁断熱 | 高性能GW 105mm（充填）+ネオマフォーム50mm（付加） |
| 屋根断熱 | 高性能GW 200mm + 300mm（2層） |
| 基礎断熱 | EPS100mm（外断熱・STEP01で施工済み） |
| 防湿シート | ポリエチレン防湿気密シート（内側） |
| 気密テープ | 専用テープで全ジョイント処理 |
| 気密測定 | C値1.0以下を目標（0.3以下が理想） |
| 通気層 | 外壁側に18mm以上必須 |
屋根：ガルバリウム鋼板の縦ハゼ葺き（縦方向に溝が走る工法）。雨仕舞いが良く、太陽光パネルの設置も楽。色は黒（熱吸収率が高く雪が自然に落ちる）か、ナチュラルシルバーが定番。勾配は1/10（10度）以上を確保。
外壁：ガルバリウム鋼板の縦貼り。通気層（18mm胴縁）の上に直貼り。コーキングはシリコン系を使い、10年ごとに打ち替える。塗装不要で30年以上持つ。
| 屋根材 | ガルバリウム鋼板 縦ハゼ葺き |
| 屋根勾配 | 1/10〜2/10（片流れ、南高北低） |
| 外壁材 | ガルバリウム鋼板 縦張り |
| 透湿防水シート | タイベック or 同等品（断熱材外側） |
| 通気胴縁 | 18mm厚（縦胴縁）× 455mmピッチ |
| コーキング | 変性シリコン（10年保証品） |
南面だけに窓を設ける。北・東・西面は窓なし（断熱の弱点を作らない）。南面には大きなFIX窓（W1,800mm × H2,200mm）を2枚設置。パッシブソーラー効果で日中は太陽熱が室内に入り、薪ストーブの燃料消費を減らす。
窓はYKK AP APW330以上を推奨。樹脂フレーム + トリプルガラス（Uw = 0.91 W/m²K）。アルミフレームは絶対に使わない（熱橋になる）。
窓取付のコツ：窓の外枠と構造材の間に気密テープを2重貼りする。ここの気密処理を丁寧にやらないと、窓の周りから風が入り、せっかくのC値が台無しになる。
| 南窓 | W1,800 × H2,200mm × 2枚（FIX） |
| 東・西・北 | なし（断熱壁のみ） |
| ガラス | トリプルガラス（Low-E 2層） |
| フレーム | 樹脂フレーム（アルミ禁止） |
| U値 | Uw 0.91 W/m²K 以下 |
| 換気窓 | 南窓の一部をすべり出し窓に |
薪ストーブ：土間部分（コンクリート床）に設置。煙突は屋根貫通型で、屋根より600mm以上高く出す（ドラフト確保）。鋳鉄製・触媒なし（触媒は詰まる）で熱出力7〜10kWのものを選ぶ。
太陽光：屋根南面に5kWのパネル（300W × 17枚程度）。ハイブリッドインバーター（日中は直接使い、余剰分を蓄電池へ）と10kWhのLiFePO₄蓄電池を組み合わせる。
換気：VENTYシステム（ESP32-S3 + RP2040 + STM32G0）を自作。給気・排気ダクトをΦ100mmで屋根抜き、熱交換コアを経由させる。詳細は→ VENTYページ
| 薪ストーブ | 鋳鉄製 7〜10kW · 触媒なし |
| 煙突 | 二重断熱煙突 Φ150mm |
| 太陽光 | 5kW（300W × 17枚） |
| 蓄電池 | 10kWh LiFePO₄ |
| インバーター | 5kW ハイブリッド型 |
| 換気 | 自作HVAC（VENTYシステム） |
| 給湯 | 薪ストーブ背面コイル式 |
内壁：石膏ボード（12.5mm）の上に漆喰を塗る。漆喰は湿度調整効果があり、冬に乾燥しにくい。塗り方は「こてで押し付けながら薄く伸ばす」だけ。素人でも2〜3日練習すればできる。
床（1F）：土間コンクリート（厚100mm・仕上げはセルフレベリング材）。コンクリートは昼間に太陽熱を蓄え、夜間に放熱する蓄熱体として機能する。防塵塗装（エポキシ系）で仕上げ。
ロフト：パイン無垢材（30mm厚）の床板を張る。手すりは丸鋼（Φ16mm）を溶接か、現地で杉丸太を使っても味が出る。梯子は大工に作ってもらうか、市販の固定梯子（ロフトラダー）を購入。
| 内壁 | 石膏ボード12.5mm + 漆喰仕上げ |
| 床（1F） | 土間コンクリート100mm + 防塵塗装 |
| 床（ロフト） | パイン無垢材 30mm |
| 天井 | 杉羽目板 または 石膏ボード+漆喰 |
| ロフト梯子 | 固定式ロフトラダー |
Work Partyで建てるコツ：断熱・気密施工（Week 3）だけは専門家に立ち会ってもらう。他の工程は地元の大工+素人チームでできる。人数が多いほど早い——10人なら4週間、5人なら6週間。
| カテゴリ / 材料 | 目安コスト | 購入先 |
| ■ 基礎・土工 | ||
| EPS断熱材 100mm（基礎外断熱） | ¥15,000〜 | MonotaRO |
| 防湿シート（コンクリート下） | ¥5,000〜 | MonotaRO |
| ■ 断熱・気密（最重要） | ||
| 高性能グラスウール（壁用）105mm厚 | ¥50,000〜 | Amazon MonotaRO |
| 高性能グラスウール（屋根用）200〜500mm | ¥80,000〜 | Amazon MonotaRO |
| 付加断熱（ネオマフォーム 50mm） | ¥30,000〜 | Amazon |
| 防湿気密シート（内壁用） | ¥20,000〜 | MonotaRO |
| 気密テープ（断熱気密専用） | ¥15,000〜 | Amazon MonotaRO |
| ■ 外装・屋根 | ||
| ガルバリウム鋼板（屋根用） | ¥60,000〜 | MonotaRO |
| ガルバリウム鋼板（外壁用） | ¥40,000〜 | MonotaRO |
| 透湿防水シート（外壁下地） | ¥8,000〜 | MonotaRO |
| ■ 窓 | ||
| トリプルガラス窓 W1,800×H2,200mm（×2枚） | ¥200,000〜 | Amazon |
| ■ エネルギー設備 | ||
| 薪ストーブ 鋳鉄製 7〜10kW | ¥80,000〜200,000 | Amazon |
| 二重断熱煙突 Φ150mm（3m分） | ¥50,000〜 | Amazon |
| 太陽光パネル 300W × 17枚 | ¥170,000〜 | Amazon |
| LiFePO₄蓄電池 10kWh | ¥300,000〜500,000 | Amazon |
| ハイブリッドインバーター 5kW | ¥80,000〜150,000 | Amazon |
| ■ 自作換気システム（VENTY） | ||
| センサー類（SCD41, SHT45, BMP390 等） | ¥15,000〜25,000 | Amazon （詳細は VENTYページへ） |
| ESP32-S3 + RP2040 + STM32G0 | ¥3,000〜5,000 | Amazon |
| ユニバーサル基板（試作・2層70×90mm） | ¥800〜2,000 | Amazon MonotaRO |
| ■ 内装 | ||
| 漆喰（練り済み、内壁用） | ¥30,000〜 | Amazon |
| パイン無垢フローリング（ロフト用） | ¥20,000〜 | Amazon |
| コンポストトイレ | ¥80,000〜150,000 | Amazon |
| 雨水タンク 3,000L | ¥50,000〜 | Amazon MonotaRO |
試作は Amazon のユニバーサル基板で始める：まずユニバーサル基板（両面スルーホール）でセンサー回路を組んで動作確認。量産段階でカスタムPCBに移行できる。センサー類・マイコン・パッシブ部品はすべて Amazon で入手可能。詳細は VENTYページを参照。
北海道弟子屈の大地に、このMINIMUM HOUSEを建てる計画があります。
オーナーとして参加し、Work Partyで一緒に作りませんか。
